新着レビュー
白樺湖合宿楽しかったです
折内リーダーを筆頭に素晴らしいペーサー陣に恵まれ最高の2泊３日をありがとうございました。すべてのメニューを気持ちよく走ることができて大満足でした。フルマラソンでベストタイムをだすという共通目標があるため、参加者ランナー様とも仲良くなれて楽しかったです。なにより白樺湖の気候が良かったです。もっと涼しい気候ならばもっとよかったけど、それはわがままかな？と思います。個人的には初日1000MX5本、二日目30KM最終日20KMと現状ではベストを尽くせたので大満足でした。この２泊3日で得た経験を次回につなげたいなって思いました。折内さんとＤＡＣのスタッフの皆様と参加ランナー様皆様に感謝します。ありがとうございました。
また来年も参加したい！
昨年に引き続き今年も参加させていただきました。 運営側さんと売木村の皆さんのおもてなしの気遣いと、酷道ランナーさんのクスっと笑えるたくさんの企画に、大満足の2日間でした。 また酷道ランナー愛に満ちた全国から集まった方々にも出会える、本当に大好きな合宿です。
標高1,400m。予想を上回るキツさ
下界に比べてれば気温が低いのですが、高地で酸素が薄くて予想以上にきつかった。中にはすいすい走っているメンバーもいたので、走り方しだいなんだな。いいトレーニングを積めたと思います。そして、来年も参加しようと思いました。
信越五岳100mile完走に向けて
信越五岳100mile2度目の挑戦に備えて、この夏も迷わずALPの3daysに参加^ ^。トップ選手に先導、スイーパーをしていただきながら各所で質問が出来て、たくさんアドバイスもいただきました。加えてALPは宿舎での食事が豪華でボリューム満点なので、それを楽しみに頑張れました。 早くも来年も参加を考えてます。 ありがとうございました。
2回目も最高でした！
語彙力が足りないのが本当残念なほど、楽しい合宿でした！ 前回は秋で今回は夏。 夏の売木村もいいですね！ とうもろこしの収穫など、普段できないことを体験できていい思い出になりました。 唯一の心残りは楽し過ぎて、夜星を見るの忘れた事。 来年は星みれる余裕がある人間になりたいです。 酷道ランナーのお二人。関係者の皆様。 色々と大変だったと思いますがありがとうございました！ また来年も開催してくれる事を心よりお待ちしております！
とりあえず凄く暑い！！
コースレイアウトは林道やロードが多めでトレイル感は若干薄め。 ただ各所ピークでの景色は中々の絶景でした。 今回、スタート地点のエイドでは給水が間に合っていなかったのか水の補給待ちが渋滞しており今後改善を期待したい。 また酷暑の時期を鑑みると65Kのスタート時間をもう少し早くした方が走りやすいと思います。
ストレッチにびっくり
ストレッチにはいかに伸びると縮むが大切か分かりました。縮ませることで、より伸びる。これを今回ほど実感したことはないかもしれません。ひとりでなかなかできないストレッチ手法ではありますが継続してやりたいと思います。 残念だったのが、今回マイクがなかったこと。さすがに町議会とかでマイクは使うだろうから、マイクは次回準備をお願いします。大きい扇風機を使っているので、より聞こえにくい。
レース前のウォーミングアップに有効
このワークショップで教えていただいたウォーミングアップをレース前に実践しています。 楽しい話もレースに向けたモチベーションがあがります。
ストレッチ方法について
金さんから具体的なストレッチ方法をお聞きすることができて良かったです 主催者の皆様のご努力に感謝いたします 内容は良かったのですが、残念なことが2点ほど… 主催者の方にお願いです マイクがなく声がほとんど聞き取れなかったので次回は改善してほしいです また、体育館なので仕方ないとは思いますが、もう少し暑さが軽減されるよう、ポータブル冷風扇などの用意があるといいと思いました 1時間体を動かすのにあの暑さはつらいです せっかくの楽しみにしているイベントなのでご検討をお願いいたします
金さんと初近で嬉しかった
星の数ほどマラソン大会に出ているので遠目にはお会いしていますし、テレビ番組やYouTubeでもお見掛けしておりますが、今回初間近で実践的な内容を教わりとても良かったです。 写真撮影もありがとうございます。
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